Reformer ¿Qué es y cuáles son sus beneficios?
Conoce una de las máquinas más famosas de Pilates, Reformer. Seguro has escuchado mucho sobre él y queremos contarte sobre esta maravilla
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Stefania Michas tradución: Lucía Fosado
1 nov 20181 Min. de lectura
Busca la diferencia: Stomach Massage (Espalda recta)
En la imagen A, los hombros de Rie están sobre las caderas. Las escapulas están estabilizadas. Su peso está sobre los isquiones, las...
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Stefania Michas Traducción: Lucía Fosado
24 oct 20181 Min. de lectura
¿Qué imagen muestra la posición correcta?
La Lead Instructor Trainer Rie Sakamoto muestra cómo ejecutar Mermaid en el Reformer.
186 visualizaciones0 comentarios
Stefania Della Pia
24 may 20182 Min. de lectura
Reformer Series: STOTT PILATES® Para Corredores
STOTT PILATES® es una excelente opción para el entrenamiento de un corredor; trabajar en un Reformer ofrece la posibilidad de ejercitar los
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Merrithew
17 may 20181 Min. de lectura
Roll Down With Obliques sobre el Reformer
Aprende con la Instructor Trainer de STOTT PILATES® Rie Sakamoto la forma correcta de realizar el ejercicio Roll down with Obliques en el Re
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